ハイビスカスのハーブティー
ハワイアンの象徴にもされているハイビスカス、大きくて其れは其れは大変に美しい花ですよね。
ご自宅で、鉢植えを育てている人もいらっしゃるでしょう
私の実家では庭に植えていて、今では大きく木のように育っています。
ハイビスカスは、見ているだけで南国にいる気分にさせてくれる花ですよね。
観賞用として知られているハイビスカスですが、これをお茶にして飲む事も出来ます。
このハイビスカス、実際はハーブティーとして飲まれている事を御存じでしょうか。
ハーブティーの一種として、ハイビスカスティーは親しまれています。
観賞用のハイビスカスとは違った種類でローゼルと言う種類がお茶になります。
ハイビスカスには、ポリフェノールを初めとして、カテキンやフラボノイド、其れからね、アントシアニン、またビタミン、ミネラルも含まれています。
ハーブティーとしてのハイビスカスは、主にポリフェノールの効果が期待出来ます。
赤ワイン等に含まれる事で知られているポリフェノールは、脳卒中や心筋梗塞等を引き起こす要因である、動脈硬化を予防してくれるのです。
しかも、抗酸化作用がありますので、多様な生活習慣病を予防してくれます。
其れからね、ハイビスカスの成分は目にも良く、疲れ目を改善してくれますし、視力低下も改善してくれます。
女性には嬉しい事に、「老化防止」と言う効果もあるのです。
少し酸味が強いかもしれませんので、気になる方は他のハーブティーと混ぜて飲むと良いでしょう。
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